Salud:
No te volverás loca barriendo

Erika dice:
¡Vendo aspiradora, barata!

Parece difícil creer que en pleno siglo XXI, con todos los inventos que el hombre lleva bajo el brazo, todavía existan el polvo y las arrugas en la ropa. Porque, ojo, cuando decimos “hombre” no nos referimos a la raza humana, nos referimos al sexo masculino, que siempre puso primero llegar a la luna que ayudarnos a lavar los platos. “Un pequeño paso para el hombre, un gran pasado para la humanidad”. Sí, Neil Armstrong, puras excusas.

Pero no hay nada porque preocuparse. Agarren sus escobas con firmeza porque estudios recientes publicados en la revista especializada de la Asociación Médica Estadounidense Archives of Internal Medicine demuestran que las personas que gastan energía haciendo tareas de la casa son menos propensas a acompañar las arrugas de la vejez con la pérdida de funciones mentales (léase: demencia).

El estudio incluyó a casi 200 adultos con edad promedio de 75 años y los dividieron en 3 grupos según la cantidad de actividades que realizaron a diario. Los participantes del grupo más activo tuvieron un 91% menor probabilidad de perder la memoria, la concentración y el lenguaje después de 5 años de seguimiento que los de los otros grupos.

Y no te mortifiques pensando que hicieron rutinas de ejercicios elaboradas o que se fajaron por horas a bailar canciones de Chichi Peralta. Sencillamente subieron escaleras, caminaron distancias cortas y efectuaron actividades por la casa como barrer y doblar ropa. Esto no implica que hacer ejercicio o practicar algún deporte no traiga consigo grandes beneficios, pero te hace pensar que la “rutina” también tiene lo suyo.

Es que ya era hora que nos dieran buenas noticias después de ser las que nos quedábamos en la casa para cuidar a los chamos, lavar el ropero los fines de semana después de trabajar todos los días, recoger los peroles del simpaticón que no puede ni poner los zapatos donde van y pasar coleto cada vez que al perro se le antoja dejar un regalito en mitad de la sala. Querrán volvernos locas, pero ahora sabes que no lo podrán lograr.

 

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