Salud:
¡Dormir juntos es bueno para la salud!

Erika dice:
A empiernarse!

Para algunas personas, al comienzo de la relación, les es difícil quedarse dormidos con otra persona al lado, sin embargo cuando ya tienen cierto tiempo juntos y tratan de dormir separados, están tan acostumbrados a dormir con el otro, que le es difícil dormir sin esa persona.

Según el periódico Wall Street Journal, un estudio en el campo del sueño, ha demostrado que la salud de una pareja puede provenir de dormir en la misma cama, ésta vendría siendo la razón por la cuál las personas que están en una relación, suelen vivir más tiempo y con una mejor salud.

Un estudio mostró que las mujeres en relaciones largas tienden a dormirse más rápido y despertarse menos veces durante la noche, que aquellas mujeres solteras o que están comenzando una relación. Los científicos dicen que dormir con alguien produce sentimiento de seguridad, por lo tanto se bajan los niveles de estrés y se produce oxitocina, la hormona del amor.

También afecta a la hora de dormir, el estado de la relación, es decir, las mujeres duermen mejor si no han peleado o han peleado poco con su pareja durante el día, y los hombres si duermen bien, probablemente tengan menos interacciones negativas con su pareja al día siguiente.

No te sientas mal si eres de esas personas que prefiere dormir solo que dormir acompañado, el artículo habla de que es común para las parejas tener que trabajar las diferencias y  los hábitos que tienen al dormir.

 

Con información de: www.glamour.com

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